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什么是肝火和怎么去肝火
发布日期：2012年06月12日
夏季巧去肝火
在中医知识里面，肝火是最长被提及的一个词语之一。那在中医养生知识里面，肝火有什么样的症状，还有就是怎么去除肝火哪？其实这些小知识并不难，今天健康百科就来说一说怎么保肝养生，让你拥有一个健康的身体。
①肝火表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。
②预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。
③食疗：菊花茶 选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。
辨别肝火和治疗肝火就是这么简单，主要就是一个字“静”。静以修身！
